Une synergie personnalisée combinant rééducation nutritionnelle, hypnose ericksonienne, sophrologie, relaxation par photostimulation PSiO, remise en mouvement individualisée et soins somatiques de massage bien-être réalisés en partenariat.
Une articulation coordonnée pour agir simultanément sur les habitudes de vie, le mental, la dynamique sportive et le relâchement corporel en partenariat.
Perte de poids et atteinte du poids de forme Index glycémique bas, chronobiologie alimentaire et pédagogie nutritionnelle sans privation.
Désactivation des compulsions alimentaires, apaisement du stress, respiration, imagerie mentale et réappropriation du schéma corporel.
Technologie combinant photostimulation et relaxation audio pour induire le lâcher-prise, couper les envies de sucre du soir et réparer le sommeil.
Remise au sport gérée directement ou avec un coach en complément. Préparation d'athlètes en lien avec un coach indépendant partenaire et prépa mentale de pointe pour la compétition.
Soins corporels de détente (drainage lymphatique bien-être, décontraction musculaire, modelage relaxant) dispensés par notre praticienne partenaire.
Une progression structurée étape par étape pour assainir le métabolisme, réintégrer les familles d'aliments et pérenniser votre silhouette.
Bilan approfondi, anamnèse, assainissement métabolique, suppression des graisses cuites et désensibilisation au sucre avec aliments détox à volonté.
Structuration des apports en protéines pures et relance enzymatique par l'intégration ciblée des légumes verts, crudités et bons lipides Oméga-3.
Intégration méthodique des féculents complets à index glycémique bas (quinoa, légumineuses, riz complet) calibrés selon votre dépense d'énergie.
Consolidation du poids de forme, gestion des repas conviviaux, chronobiologie du soir et ancrage définitif de vos nouveaux réflexes nutritionnels.
Découvrez nos stages résidentiels immersifs (ouverts à partir de 5 et jusqu'à 10 personnes) encadrés par notre équipe pluridisciplinaire coordonnée.
Consultez nos prestations à l'unité, nos formules 100 % nutritionnelles et nos programmes hybrides transformatifs.
Un accompagnement psychologique et physiologique de pointe pour les athlètes, compétiteurs et sportifs en reprise.
À haut niveau comme en compétition amateur, la technique et le physique ne suffisent pas sans une maîtrise émotionnelle absolue. Grâce à l'hypnose ericksonienne appliquée au sport, à la sophrologie de terrain et à la photostimulation PSiO, nous entraînons votre cerveau à performer sous pression, à verrouiller votre focus et à maintenir votre état de Flow.
Installation d'une gâchette neurologique inconsciente pour entrer instantanément dans votre zone de performance optimale, de fluidité et de lucidité totale le jour J.
Programmation neuromusculaire sous hypnose : répétition mentale du geste parfait, fluidification de la cinétique gestuelle et automatisation des prises de décision réflexes.
Désactivation du doute et du trac inhibiteur par la respiration rythmée, gestion de l'intensité et repoussement du seuil de pénibilité perçue à l'effort maximal.
Optimisation de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), décharge rapide du cortisol d'après-match et accélération de la récupération nerveuse centrale.
Pour reprendre une activité physique en sécurité et préserver votre dos :
Pour le développement athlétique spécifique et les cycles de force :
Une parenthèse complète au vert en pension complète équilibrée, encadrée par notre équipe pluridisciplinaire coordonnée : Jean-Pierre Arfeuil, un coach sportif dédié et notre praticienne partenaire en massage bien-être.
Une immersion totale pour décharger les tensions accumulées, s'approprier son hygiène de vie et reprogrammer ses automatismes.
Trois jours de sororité et d'apaisement pour vivre harmonieusement cette étape de vie sans baisse d'énergie.
Réservé aux athlètes, compétiteurs et équipes sportives : optimisation complète de la préparation physique et mentale avec des experts dédiés.
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